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“Spiegeleikuchen Low Carb: Leckeres Rezept für eine gesunde Nascherei”


  • Author: Bärbels
  • Total Time: 55 Minuten
  • Yield: 8 Portionen 1x

Description

Ein kreativer Kuchen mit Quark-Basis, verziert mit Spiegeleiern und frischen Beeren. Perfekt für besondere Anlässe oder als süße Überraschung!


Ingredients

Scale
  • 4 große Eier
  • 200 g Quark (Magerquark oder Speisequark)
  • 100 g Mandelmehl
  • 50 g Kokosmehl
  • 1 TL Backpulver
  • 1 TL Vanilleextrakt
  • 1 Prise Salz
  • 100 g Erythrit (oder ein anderes Low-Carb-Süßungsmittel nach Wahl)
  • 100 ml Milch (oder pflanzliche Milchalternative)
  • 50 g Butter (geschmolzen)
  • Für die Dekoration: 2-3 Eier
  • 100 g Schlagsahne
  • frische Beeren (z.B. Himbeeren oder Erdbeeren)

Instructions

  1. Heizen Sie den Ofen auf 180 °C (Ober-/Unterhitze) vor und fetten Sie eine runde Kuchenform (Durchmesser 24 cm) mit etwas Butter oder Öl ein.
  2. In einer großen Schüssel die Eier aufschlagen und mit einem Handmixer oder Schneebesen gut verquirlen, bis sie schaumig sind.
  3. Fügen Sie den Quark und die geschmolzene Butter zu den Eiern hinzu und verrühren Sie alles gut, bis eine homogene Masse entsteht.
  4. In einer separaten Schüssel das Mandelmehl, Kokosmehl, Backpulver, Erythrit und eine Prise Salz vermengen. Mischen Sie die trockenen Zutaten gut durch, um Klumpen zu vermeiden.
  5. Geben Sie die trockenen Zutaten nach und nach zu der Eier-Quark-Mischung und rühren Sie alles gut durch, bis ein glatter Teig entsteht.
  6. Fügen Sie die Milch und den Vanilleextrakt hinzu und rühren Sie erneut, bis alles gut vermischt ist.
  7. Gießen Sie den Teig in die vorbereitete Kuchenform und streichen Sie die Oberfläche mit einem Spatel glatt.
  8. Backen Sie den Kuchen im vorgeheizten Ofen für etwa 30-35 Minuten, bis er goldbraun ist und ein Zahnstocher, der in die Mitte gesteckt wird, sauber herauskommt.
  9. Nach dem Backen den Kuchen aus dem Ofen nehmen und in der Form für etwa 10 Minuten abkühlen lassen.
  10. Stürzen Sie den Kuchen vorsichtig auf ein Kuchengitter und lassen Sie ihn vollständig abkühlen.
  11. In einer kleinen Pfanne etwas Butter erhitzen und die Eier vorsichtig aufschlagen, sodass das Eigelb ganz bleibt.
  12. Die Eier bei mittlerer Hitze braten, bis das Eiweiß fest ist, aber das Eigelb noch weich bleibt. Dies dauert etwa 3-4 Minuten.
  13. Mit einer Prise Salz und Pfeffer würzen und beiseite stellen.
  14. Wenn der Kuchen vollständig abgekühlt ist, schneiden Sie ihn vorsichtig in zwei Hälften, um eine obere und eine untere Schicht zu erhalten.
  15. Verteilen Sie eine Schicht Schlagsahne auf der unteren Kuchenschicht. Sie können die Schlagsahne mit etwas Erythrit süßen, wenn Sie möchten.
  16. Setzen Sie die obere Kuchenschicht vorsichtig auf die untere Schicht mit der Schlagsahne.
  17. Platzieren Sie die Spiegeleier auf der Oberseite des Kuchens. Achten Sie darauf, dass die Eigelbe sichtbar sind, um den Effekt eines Spiegeleis zu erzielen.
  18. Dekorieren Sie den Kuchen mit frischen Beeren rund um die Spiegeleier, um einen schönen Kontrast zu schaffen und zusätzliche Frische hinzuzufügen.
  19. Schneiden Sie den Kuchen in Stücke und servieren Sie ihn auf einem schönen Teller.

Notes

  • Sie können den Kuchen nach Belieben mit verschiedenen Früchten dekorieren.
  • Für eine vegane Variante können Sie die Eier durch pflanzliche Alternativen ersetzen und die Schlagsahne durch Kokoscreme ersetzen.
  • Prep Time: 20 Minuten
  • Cook Time: 35 Minuten