Description
Ein köstliches und knuspriges Putenschnitzel, perfekt paniert und serviert mit einer bunten Gemüsebeilage. Ideal für ein schnelles und schmackhaftes Abendessen!
Ingredients
Scale
- 4 Putenschnitzel (je ca. 150-200 g)
- 200 g Mehl
- 2 Eier
- 200 g Semmelbrösel
- Salz und Pfeffer nach Geschmack
- 1 TL Paprikapulver
- 1 TL Knoblauchpulver
- Öl zum Braten (z.B. Sonnenblumenöl oder Olivenöl)
- 300 g gemischtes Gemüse (z.B. Zucchini, Paprika, Karotten)
- 1 Zwiebel
- 2 Knoblauchzehen
- 1 EL Butter
- Frische Petersilie zum Garnieren
Instructions
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- Die Putenschnitzel unter kaltem Wasser abspülen und mit Küchenpapier trocken tupfen.
- Die Schnitzel zwischen zwei Lagen Frischhaltefolie legen und mit einem Fleischklopfer oder einer Pfanne gleichmäßig flach klopfen, bis sie etwa 1 cm dick sind.
- Die Schnitzel mit Salz, Pfeffer, Paprikapulver und Knoblauchpulver von beiden Seiten würzen.
- In einer flachen Schüssel das Mehl bereitstellen.
- In einer zweiten Schüssel die Eier aufschlagen und gut verquirlen.
- In einer dritten Schüssel die Semmelbrösel bereitstellen.
- Jedes Putenschnitzel zuerst in das Mehl tauchen, sodass es gleichmäßig bedeckt ist. Überschüssiges Mehl abklopfen.
- Das mehlierte Schnitzel in die verquirlten Eier tauchen, sodass es vollständig benetzt ist.
- Das Schnitzel anschließend in die Semmelbrösel legen und gut andrücken, damit die Panade gut haftet. Diesen Vorgang mit allen Schnitzeln wiederholen.
- Das Gemüse gründlich waschen und in gleichmäßige Stücke schneiden. Zucchini in Scheiben, Paprika in Streifen und Karotten in dünne Scheiben schneiden.
- Die Zwiebel schälen und in feine Würfel schneiden.
- Die Knoblauchzehen schälen und ebenfalls fein hacken.
- In einer großen Pfanne ausreichend Öl erhitzen, sodass der Boden gut bedeckt ist. Die Temperatur sollte hoch genug sein, dass das Öl zu brutzeln beginnt, wenn die Schnitzel hineingelegt werden.
- Die panierten Putenschnitzel vorsichtig in die Pfanne legen und für etwa 4-5 Minuten auf jeder Seite braten, bis sie goldbraun und knusprig sind. Achten Sie darauf, die Schnitzel nicht zu überladen, damit sie gleichmäßig braten können.
- Die fertigen Schnitzel auf einem mit Küchenpapier ausgelegten Teller abtropfen lassen, um überschüssiges Öl zu entfernen.
- In einer separaten Pfanne die Butter erhitzen und die Zwiebelwürfel darin glasig dünsten.
- Den gehackten Knoblauch hinzufügen und kurz mitdünsten, bis er aromatisch ist (ca. 1 Minute).
- Das vorbereitete Gemüse in die Pfanne geben und gut umrühren. Mit Salz und Pfeffer würzen.
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Notes
- Der Teig darf während der Ruhezeit nicht bewegt werden.
- Für ein intensiveres Knoblaucharoma können mehr Zehen verwendet werden.
- Prep Time: 20 Minuten
- Cook Time: 10 Minuten