Description
Ein herzhaft gefüllter Auflauf mit Rinderhackfleisch, frischem Gemüse und einer cremigen Eimischung, überbacken mit Feta und Käse. Ideal für ein gemütliches Abendessen und lässt sich gut vorbereiten.
Ingredients
Scale
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- 500 g Rinderhackfleisch
- 1 große Zwiebel, gewürfelt
- 2 Knoblauchzehen, fein gehackt
- 1 rote Paprika, gewürfelt
- 1 Zucchini, gewürfelt
- 400 g gehackte Tomaten (aus der Dose)
- 200 g Feta-Käse, zerbröselt
- 100 g geriebener Käse (z.B. Gouda oder Mozzarella)
- 2 EL Olivenöl
- 1 TL Oregano, getrocknet
- 1 TL Thymian, getrocknet
- Salz und Pfeffer nach Geschmack
- 4 große Eier
- 200 ml Sahne
- Frische Petersilie zum Garnieren
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Instructions
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- Erhitze das Olivenöl in einer großen Pfanne bei mittlerer Hitze.
- Füge die gewürfelte Zwiebel hinzu und brate sie für etwa 3-4 Minuten, bis sie weich und glasig ist.
- Gib den gehackten Knoblauch dazu und brate ihn für eine weitere Minute, bis er aromatisch ist.
- Füge das Rinderhackfleisch hinzu und brate es an, bis es gleichmäßig braun ist. Achte darauf, das Fleisch mit einem Holzlöffel zu zerkleinern, damit es gleichmäßig gart.
- Würze das Hackfleisch mit Salz, Pfeffer, Oregano und Thymian. Rühre gut um, damit die Gewürze gleichmäßig verteilt sind.
- Füge die gewürfelte Paprika und Zucchini hinzu und brate alles zusammen für weitere 5 Minuten, bis das Gemüse weich ist.
- Gieße die gehackten Tomaten in die Pfanne und lasse die Mischung für etwa 10 Minuten köcheln, damit sich die Aromen verbinden. Rühre gelegentlich um.
- In einer separaten Schüssel die Eier aufschlagen und gut verquirlen.
- Die Sahne hinzufügen und alles gut vermischen, bis eine homogene Masse entsteht.
- Mit einer Prise Salz und Pfeffer abschmecken.
- Heize den Ofen auf 180 °C (Ober-/Unterhitze) vor.
- Fette eine Auflaufform (ca. 30×20 cm) leicht mit Olivenöl ein.
- Verteile die Hackfleisch-Gemüse-Mischung gleichmäßig auf dem Boden der Auflaufform.
- Streue den zerbröselten Feta-Käse gleichmäßig über die Hackfleischschicht.
- Gieße die Eimischung gleichmäßig über die gesamte Auflaufform, sodass alles gut bedeckt ist.
- Bestreue die oberste Schicht mit dem geriebenen Käse.
- Setze die Auflaufform in den vorgeheizten Ofen und backe den Auflauf für etwa 30-35 Minuten.
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Notes
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- Du kannst das Gemüse nach Belieben variieren, z.B. mit Auberginen oder Spinat.
- Für eine schärfere Note kannst du etwas Chili oder Cayennepfeffer hinzufügen.
- Der Auflauf lässt sich gut vorbereiten und kann auch am nächsten Tag aufgewärmt werden.
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- Prep Time: 15 Minuten
- Cook Time: 30-35 Minuten